Coaching

Meine Perspektive

Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Man spürt, dass das, was man gerade lebt, nicht das ist, was einen wirklich von Herzen glücklich macht. Man sucht nach Lösungen, probiert etwas aus, versucht meist im Außen anders zu handeln um damit ein anderes Ergebnis zu erzielen.

Die Lösung ist in uns selbst zu finden. Aufgrund unserer internen Muster, der Glaubenssätze, die uns beigebracht wurden, denen wir bisher gefolgt sind, angelerntem Verhalten oder übertragenen Projektionen, hat sich unser Leben bisher so dargestellt, wie es ist. Meist gehen wir von einem Mangelgefühl aus, wenn wir etwas verändern möchten. Bewusst oder unbewusst. Wir spüren, dass uns etwas fehlt, dass wir gerne etwas anderes fühlen und leben möchten – und wir versuchen diese Lücke durch etwas im Außen zu füllen. Doch wie nachhaltig ist das Ergebnis? Der Mangel in uns sollte vielmehr beleuchtet werden, damit sich die Fülle in uns aufbauen darf, um dann auch im Außen sichtbar und erlebbar zu werden.

Ansatz der inneren Arbeit

Dafür ist nach meinem Erleben die innere Arbeit bei der Lösungsfindung der persönlichen Herausforderungen in unserem Leben so wichtig. Wenn wir uns entwickeln möchten, dann müssen wir ehrlich hinschauen (wollen), begreifen und erkennen (wollen), wo es überhaupt herkommt, es an der Wurzel packen und es genau dort in uns verändern (wollen). Es alleine im Kopf zu verstehen reicht nicht – wir müssen es ja auch in uns fühlen und umsetzen können – und das auch wollen.

Coaching-Angebot

Als zertifizierte Pesonal- und Business Coachin ist mein Angebot systemisch und lösungsorientiert aufgebaut. Dabei wird die innere Kind – Arbeit integriert und bildet das Fundament eines jeden Coachings. Ein Coaching ist dafür da, dich auf deinem persönlichen Entwicklungsweg zu unterstützen. Dir dabei zu helfen, rauszufinden, was du wie leben willst, was sich dann ergibt und klare Entscheidungen zu treffen. Mit dir zu erarbeiten, was dir wirklich gut tut und wie du für dich dein Leben verändern möchtest. Dich darin zu unterstützen, für dich zu erkennen, welches Verhalten dich nicht länger weiterbringt. Ziel ist ein wirkungsvoller Neustart in deinem Leben.

Ich biete dir dabei einen geschützten Raum und den Rahmen, damit du für dich sicher neue Entscheidungen treffen und deine Themen klären kannst. Du bestimmst dabei dein Tempo und wie tief du gehen möchtest.

Wichtig ist: dass du die Schritte selbst und freiwillig gehen möchtest und nicht für jemand anderen oder weil jemand anderes das gerne für dich möchte. Du musst es wirklich selbst wollen.

Das im Coaching Erlernte dann auch umzusetzen zählt zur Selbstverantwortung und ist maßgeblich für den Erfolg.

Zeit und Raum

Die Coachings finden in den Abendstunden oder auf Wunsch am Wochenende statt, so dass auf deine Berufstätigkeit und/oder Kinder Rücksicht genommen wird und du dich voll auf deine Themen konzentrieren kannst.

Dabei kannst du dir deinen Safeplace für die Coachings selbst aussuchen, denn wir arbeiten und sehen uns auf einem digitalen Wege und damit auch ortsunabhängig.

Du musst nur für eine stabile Internetverbindung sorgen. 😉

Ich biete sowohl Einzelcoachings (Kurzzeit Coaching, in der Regel je nach Ziel spricht man von etwa bis zu 10 Sitzungen) an, als auch Transformationskurse.

In den Kursen begleite ich dich etwas intensiver als in den Einzelcoachings – je nach ausgewähltem Thema von mehreren Wochen bis etwa 6 Monaten mit wöchentlichen Meetings. Dazu gibt es Basis-Unterlagen, die du für dich und in deiner Zeit lesen und bearbeiten kannst. Übungen zur Festigung sind ebenso dabei wie spannende Aufgaben zwischen den Meetings. Wenn du einen Kurs buchst, stehe ich dir während der Kurslaufzeit jederzeit für Zwischenfragen, aufkommende Themen, usw. zusätzlich zur Verfügung.

Welche Themen coache ich

Grundsätzlich kann mit systemischem Coaching jedes Thema bearbeitet werden. Dennoch gibt es Schwerpunktthemen, die mir aufgrund meines eigenen Lebensweges viel näher liegen und bei denen ich deutlich mehr Hilfestellung bieten kann.

Mein Angebot ist daher passend für dich, wenn du:

• bereit bist, an dir zu arbeiten und die Veränderung aus dir heraus entstehen zu lassen
• bereit bist, die volle Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen
• bereit bist, einen Blick hinter die Kulissen deiner Verhaltensweisen zu werfen
• bereit bist, dir und deinem inneren Kind ganz offen zu begegnen
• bereit bist, deinen Worten auch Taten folgen zu lassen, indem du deine neuen Handlungsmöglichkeiten auch umsetzt

und du dich in einem oder auch mehreren der folgenden Zuständen wiederfinden kannst und dafür Lösungen suchst:

• du hast das Gefühl, innerlich auszubrennen (du hast schon immer alles für andere gegeben und fühlst dich leer, so geht es für dich nicht weiter)
• du hast das Gefühl, in Partnerschaften nicht klar zu kommen (so willst du Beziehungen nicht mehr)
• du hast das Gefühl, in einer toxischen oder narzisstischen Verbindung zu sein oder warst es zuvor (Schwierigkeiten, wieder ins eigene Gefühl zu kommen)
• du wünschst dir echte Freundschaften und eine gute Zusammenarbeit in einem Team (das für dich passende Umfeld)
• du im Business-Umfeld agile Arbeitsmethoden einsetzen möchtest und Support dabei benötigst
• du hast Schwierigkeiten, den eigenen Körper anzunehmen (Körperliebe fehlt)
• du hast Schwierigkeiten, in deine Selbstliebe und deinen Selbstwert zu kommen (wer bist du, wer willst du sein, was bist du dir wert)
• du Schwierigkeiten hast, Entscheidungen selbständig zu treffen und deins von anderen abhängig machst (Abhängigkeiten)

um dein Leben zu verändern, und:

• um endlich du selbst sein zu können – uuuuund es auch zu wollen, gell – und du auch so von anderen angenommen wirst
• du in deine Selbstliebe kommst und du die Unterstützung erfährst, die du dir immer gewünscht hattest
• du die echte Liebe, die du in dir hast, kennenlernst und sie sich im Außen spiegelt
• du dein/e beste/r Freund:in bist und du im Außen neue, wahre Freunde findest
• du dich aus toxischen Beziehungen löst und bereit bist für die richtige Beziehung in deinem Leben
• du agile Arbeitsweisen in deinem Unternehmen oder Team erfolgreich umsetzen willst

Wenn du dich darin nicht wiederfindest und an anderen Themen arbeiten möchtest, dann kann ich dir gerne entsprechend ausgebildete Kolleg:innen aus meinem Netzwerk empfehlen. Sprich mich gerne an, damit du den richtigen Support für dich bekommst.

Die wichtigste Frage für dich lautet: machst du es für dich? Willst du für dich eine Veränderung in deinem Leben oder weil sich jemand anderes das für dich wünscht? Sei ehrlich zu dir und zu mir, wenn du dich entscheidest.

Wenn du mehr über das Coaching bei mir wissen und rausfinden willst, ob es das richtige Angebot für dich ist, dann schreib mir einfach. Wir vereinbaren ein kostenfreies Strategiegespräch, in dem wir uns kennenlernen können und auf deine Themen schauen.

Über Heilversprechen und Haftungsausschluss

Bitte beachte, dass ein Personal Coaching dafür da ist, dich in deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen und dir Lösungswege aufzuzeigen, die du für dich umsetzen kannst.

Für eine seriöse Arbeit mit Coaching und Beratung bin ich verpflichtet dich darauf hinzuweisen, dass ich naturgemäß keine Erfolgsgarantie gewähren kann, d.h. für das Nicht-Eintreten der gewünschten Wirkung übernehme ich keine Haftung.

Das Coaching ersetzt keine medizinische und/oder therapeutische Diagnose und/oder Therapie durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater. In meiner Arbeit stelle ich keine medizinischen oder anderweitige Diagnosen und nehme auch keine medizinischen Heilbehandlungen vor. Es liegt in der Eigenverantwortung des Kunden, für eine medizinische Diagnose oder Heilbehandlung einen Arzt oder Psychiater zu konsultieren.

Wenn du dich derzeit in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befindest, informiere mich unbedingt vor Inanspruchnahme eines Coachings bei mir. Bitte kläre eine anstehende Zusammenarbeit mit mir ebenfalls mit deinem Arzt. Zu deinem Schutz sollte dein Arzt dir eine Unbedenklichkeitserklärung ausstellen.

Wenn du dir unsicher bist, ob das dargestellte Angebot auf meiner Seite für dich geeignet ist, lass uns gerne vor der Inanspruchnahme darüber sprechen.